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건강정보
2013.06.11 12:56

무더운 여름, 냉방병 주의하세요!

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안녕하세요 유상호병원 입니다.

 

최근 30도 내외의 무더운 날씨, 이젠 정말 여름이 온 것 같습니다.

헌데, 무더운 여름날씨와 달리 실내는 오히려 시원한, 심지어 춥기까지 한데요

 

이렇게 과도한 냉방기구 사용으로 인해 냉방병으로 고생하시는 분들도 많다고 해요.

대체, 이 냉방병은 무엇일까요? 한 번 알아보는 시간 가져보도록 하겠습니다.

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[냉방병]

 

우리 몸은 온도의 변화에 따라 '순응' 이라는 과정을 거쳐, 외부의 온도에 적응해 나갑니다.

헌데, 요즘 같은 여름철! 실외의 온도는 30도 내외인데 반해, 실내의 온도는 너무 낮은데요

이렇게 급격하게 온도변화가 일어나다보니, 우리 몸의 '자율신경계'가 적응 과정을 반복

하다가 지쳐, 가벼운 감기나 몸살이 나타나는 질환을 냉방병 이라고 합니다.


[냉방병 증상]

 

Part 1. 호흡기 질환

 

두통, 콧물, 재채기, 코막힘 등 호흡기에 질환이 생기는데요, 주로 감기와 유사한 증상이

나타난다고 하니 알아두세요.

 

Part 2. 위장 장애

 

소화 불량, 설사 등의 위장 장애가 나타날 수 있습니다.

 

특히 냉방병은 여성이 남성에 비해 취약하다고 알려져 있는데요,  여성분들에게 한정되어

생리통이 심해지거나 생리일이 불규칙해지는 증상도 나타날 수 있다고 합니다.


[냉방병 치료]

 

대부분의 냉방병은 실내외의 기온차가 크지 않도록 냉방 환경을 개선해주시면 대부분

증상이 완화되기 떄문에 큰 걱정을 하지 않으셔댜 됩니다.

 

허나, 냉방병의 증상이 너무 과도하게 나타나는 경우에는 냉방 환경을 개선하는 것과

동시에 약물치료를 병행해주신다면 보다 빠르게 냉방병을 치료할 수 있습니다.


[냉방병 예방수칙]

 

-실내와 실외의 온도 차이는 6도 이내로 유지해주세요.


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