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서로 깊게 사랑하기 위한 애착육아의 기본원칙
누구나 초보 부모들은 육아에 고충을 겪는다. 잘 때 자지 않고, 먹어야 할 때 먹지 않는 아이를 바라볼 때면 마치 우리 아이만 유별난 것 같아 한숨부터 나온다. 부모의 분신으로 나왔지만, 부모와 다른 인격체인 아이와 마음을 맞추기 위해서는 그만큼의 노력이 필요하다. 엄마와 아이가 서로 강한 신뢰로 만들어지는 애착관계, 기본을 알면 아이뿐 아니라 육아의 주체인 엄마도 편안해진다.
이렇게 해보세요 
아이에게 민감하게 반응해주세요.
부모가 아이에게 즉각적으로 반응해줄 때 아이는 부모에게 신뢰감을 느끼면서 정서적 유대감을 쌓는다. 또한 부모가 아이의 요구에 어떤 반응과 공감을 해주느냐에 따라 아이 역시 다른 사람과 세상을 대하는 자세를 익힌다.
특히 아이가 어릴수록 부모의 공감과 반응이 중요하다. 아이가 원할 때마다 지속적으로 아이의 감정에 공감하고 들어주어야 아이가 자라서 스스로 자신의 감정을 조절해나갈 수 있으므로 아이의 소리에 늘 귀 기울이자.
이렇게 해보세요 
아이의 잠자리를 지켜주세요.
서구식 수면교육으로 아이를 키운 엄마들은 오히려 늘 수면부족에 시달렸다. 따로 재운 아이는 수시로 잠에서 깨어 칭얼거려 엄마의 잠을 방해했다. 하지만 부모와 함께 자는 아이들은 훨씬 빨리 잠들고 깊은 잠을 잔다. 아이의 상황에서 잠에 깨어 바로 옆에 엄마가 없으면 우는 것은 지극히 자연스러운 행동이다. 만약 잠을 자다 깨어 우는 데도 부모가 와주지 않으면 아이는 도움을 요청해도 아무도 도와주지 않는 것을 알고 자존감이 손상된다.따로 재우는 것은 엄마가 편해지기 위한 육아법일 뿐, 아이의 정서와 성장발달에 도움이 되지 않는다. 아이는 언제 깨어도 바로 옆에 엄마가 있을 때, 가장 안정을 느낀다.
이렇게 해보세요 
아이를 야단칠 때는 먼저 공감해주세요.
아이가 서너 살로 접어들면 자신만의 고집이 생겨 부모와 마찰을 겪는 일이 허다해진다. 하지만 아이를 제대로 바로잡고 싶다면 아이에게 상처 주는 말과 체벌보다 아이를 존중하면서 긍정적인 훈육을 해야 한다.
‘아이라서 꼬집듯 야단치는 게 효과적이다’라는 생각은 부모 위주의 판단이다. 왜 그런 행동을 했는지 아이의 감정에 충분히 공감하는 것이 체벌보다 앞서야 한다. 충분한 소통을 통해 잘못을 바로잡다 보면 아이는 문제상황에 대한 해결점을 찾는 과정도 알게 된다.
이렇게 해보세요 
지속적인 관심과 사랑을 주세요.
생후 6개월 정도가 되면 아이는 자신을 보살펴주는 주양육자에게 애착을 느낀다.만약 부모가 모두 일을 해서 양육을 다른 사람이 대신 맡아준다면 부모와 별개로 그 대리양육자와 아이가 강한 애착관계를 형성하고 있어야 한다.
그러면서도 부모는 꾸준히 아이에게 관심과 사랑을 주어 아이로 하여금 ‘나는 사랑받고 있는 관심의 대상이구나’라는 생각이 자리 잡게 해야 한다.
이렇게 해보세요 
육아를 함께 나누세요.
아이와 밀착해서 아이에게 집중하는 전통방식의 애착육아는 엄마의 희생을 요구하는 육아법이 아니다. 아이와 나누는 스킨십에 제한을 두지 말고, 수시로 눈을 맞추고 안아주며 사랑한다고 말하자. 오히려 전통육아에서는 대가족이 함께 아이를 살폈고, 예절교육과 훈육에 대해서는 주로 아버지가 그 역할을 맡았다. 애착육아를 잘 해내기 위해서는 먼저 엄마가 편안해져야 한다.‘내 아이를 위해서 무조건적으로 올인’하는 희생적 태도로 건강한 애착관계를 만들기 힘들다. 혼자서 힘들면 주저 말고 주변의 도움을 받도록 한다.
이렇게 해보세요 
충분하게 스킨십을 나누세요.
애착육아에서 아이와 밀착하는 스킨십은 아무리 강조해도 지나치지 않을 정도다.
병원에서 출산을 했을 경우, 아이와 산모가 떨어져 있는 시간이 많지만 되도록 신생아일 때부터 아이와 꼭 붙어 있는 것이 좋다. 모유 수유나 베이비 마사지, 안아주고 뽀뽀하기, 수시로 쓰다듬고 주물러주기 등 영유아기에는 지속적이고 끊임없는 스킨십이 애착육아의 필수조건이다.

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어렵다는 것은 뭔가 하고 있다는 것을 의미하고 답답하다는 것은 아직도 포기하지 않았다는 것을 의미하며 부딪힌다는 것은 주위에 사람이 있다는 것을 의미합니다. 이러한 것들은 그냥 고난이 아니라 미래로 안내하는 길잡이이며 꿈이 현실이 되게 하는 통로입니다.

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